市保健福祉センターで筋トレ教室を行いました

 

 

  1月29日、市はイオンモール宇城、桜十字熊本宇城病院と協働し市保健福祉センターで「男性のための筋トレ教室」 を開催しました。この取り組みは、市が推進するライフステージに合わせた生活習慣病対策の一環として開いたものです。

  参加者は、体組成計で筋肉量や体脂肪量などの体の状態を確認した後、桜十字熊本宇城病院の理学療法士から自宅でできる筋トレ方法を学びました。

 

  参加者からは、「筋トレのやり方を学べた。」「自分の体の状態が分かった。」「普段運動不足だったので、とても楽しかった。」と大好評。

今後も健康に関するイベントを実施しますので、皆さまのご参加をお待ちしております。

 

 

（上記写真について）終了後には、「さしより野菜オリジナルスープ」を提供しました