「深呼吸で世界が変わる瞬間を〜かもめ子育て支援センターで親子ヨガ」詳細ページ

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2019年12月18日

 12月18日、かもめ子育て支援センターで天草市在住の齋藤希世子さん(36)を講師に招いて親子ヨガが開催され、親子9組18人が参加しました。

 育児中のパパ・ママの癒やしや交流の場にするために実施されている子育てイベント。その中でも親子ヨガは、日頃頑張りすぎているパパ・ママが少しでも楽になれるように年4回開かれています。1時間のレッスンでは、齋藤さんから「5回深呼吸すると世界は変わる。呼吸だけでストレスもかわります。」などと説明を受けながら、子どもと一緒にゆっくりと体を動かすママの姿が見られました。

 体験した松橋町の松野祐梨杏(ゆりあ)さん(32)は「普段体が硬いのでリラックスできて良かった」と満足そうに話していました。

↓子どもと楽しく体を動かすママたち

子どもを抱えてぶらぶら



寝転がり背中を伸ばしながら子ども戯れる



みんなで腕を回す



 


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